¿Son los jugos realmente más saludables que los batidos?
Si insiste en beber sus frutas y verduras, vale la pena conocer la diferencia.
¿Es la harina de garbanzo más nutritiva que la harina común?
La harina hecha de garbanzos tiene más proteínas que la harina blanca normal y más fibra. Pero si ha visto titulares recientemente sobre los beneficios para la salud de la harina de garbanzo, hay algunas advertencias serias que debe conocer.
10 formas de comer barato, saludable y perezoso, según Reddit
Para cuando simplemente no tienes el tiempo o la energía, pero aún quieres ser bueno.
Cómo hacer que la proteína en polvo a base de plantas no sepa a culo
Con las herramientas y técnicas adecuadas, la proteína en polvo de origen vegetal puede tener un sabor mucho mejor.
¿Es la proteína vegetal tan buena para desarrollar músculo?
La proteína es esencial cuando estás construyendo músculo. El tejido muscular está hecho de proteínas, lo que significa que está hecho de aminoácidos, y esos aminoácidos tienen que provenir de alguna parte. Pero, ¿cuánto importa la fuente de proteína?
Cómo hacer caca
Mira, a veces no tienes tiempo para esperar. Ya sea que quiera hacer caca ahora para asegurarse de que no lo hará más tarde, o simplemente necesita un poco de alivio, aquí hay algunos trucos que pueden ayudar.
Mezcle proteína en polvo en su yogur
La proteína en polvo es asquerosa en la mayoría de las cosas, seré honesto al respecto. Hace que la avena sea pegajosa, y es un gusto adquirido en casi todo menos en batidos (donde está mayormente escondido por los ingredientes). Pero hay un plato de comida real que realmente se siente en casa, y es un tazón de yogur.